Fatigué, stressé, tendu...
Vous ne vous sentez "pas bien dans votre peau" sans trop savoir pourquoi, vous manquez d'énergie. Ou au contraire vous êtes une pile électrique, vous voudriez vous apaiser
Pour autant vous ne souhaitez pas entreprendre une psychothérapie
Vous cherchez une approche brève pour vous redonner de l'élan / vous apaiser.
Je vous conseille l'approche énergétique. (plus d'infos ci-dessous)
Si vous souhaitez une approche plus "classique", avec beaucoup de dialogue, vous voulez entreprendre un travail plus en profondeur, je propose des
thérapies intégratives (avec l'utilisation si besoin d'outils tels que l'hypnose, la méditation, l'EMDR...). (plus d'infos dans "mes approches")
Evidemment les deux approches se complètent, et vous pouvez démarrer par l'approche énergétique et décider de poursuivre en thérapie afin d'approfondir certaines choses.
Inversement, en thérapie, vous pouvez aussi alterner avec des séances énergétiques.
